HAMİLELİKTE EV İŞLERİNE DİKKAT

Hamilelikte ev işlerinde nelere dikkat etmeliyim?

  • Havadar ortamda temizlik yapın.
  • Kullandığınız temizlik ürünlerinin kokusunu veya buharını içinize çekmemeye çalışın.
  • Kullandığınız temizlik maddelerinin teninize temas etmemesine gayret gösterin gerekirse eldiven kullanın, temas durumunda bol suyla yıkayın.
  • Temizlik esnasında, eğilme, uzanma gibi zorlayıcı hareketlerden uzak durun.
  • Dengenizi kaybetmenizin kolay olacağı yüksekliklerde temizlik yapmayın.
  • Ağır mobilyalar taşımayın.
  • Karınca, böcek vb. ilaçlamalardan uzak durun.
  • Kesici, delici veya ağır aletler kullanarak iş yapmamaya özen gösterin.
  • Kaygan ortamlarda bulunmayın.